LES MASSAGES
Les massages sont la base des soins prodigués en ayurveda.
Les massages de l’Institut d’Ayurveda d’Alsace sont faits comme dans la tradition ayurvédique, c’est à dire avec des huiles biologiques et médicinées avec des plantes selon les préceptes de l’Ayurveda, et non avec des huiles essentielles, comme cela est devenu la mode depuis quelques années, mais est opposé à la logique ayurvédique.En savoir plus
Tous les soins à l’huile se terminent par une douche, que vous prendrez sur place.
En effet l’huile laissée en surplus sur la peau s’oxyde, devient toxique et continue d’être assimilée par la peau. D’autre part l’huile crée des déséquilibres Kapha, surtout en saison froide, résultat le soin peut créer plus de problèmes que de solutions. L’huile s’imprègne également dans vos vêtements, même si vous vous essuyez avant avec une serviette.
Une serviette ainsi qu’une pâte spécialement préparée pour enlever le surplus d’huile pendant la douche sont fournies. Il vous suffit d’amener un shampoing ou d’en acheter un ayurvédique sur place.
Une préparation de rasnadi est frottée sur adipathi*, (le point de jonction des sutures sagittales et coronales du crâne) pour prévenir de tout problème.
*Adipathi est un des principaux points utilisé en marmathérapie, une des principales thérapies énergétiques utilisée en Ayurveda.
Il est conseillé de faire une série de soins réguliers pour intégrer au mieux les bénéfices.
snehana 1H.
Le massage fondamental en Ayurveda. (En savoir plus)
Grand Snehana. 2H.
Massage plus long + sudation + massage de la tête. En savoir plus
Shirodhara. 1H30 ou 2H.
Snehana + filet d’huile sur le front + massage de la tête.
Idéal pour « décrocher », pour le surmenage intellectuel, pour procurer une détente mentale et physiologique très profonde.En savoir plus
Shiroshampi 30 minutes
Massage du haut du corps, pratiqué assis sur une chaise avec les habits, travaille les zones les plus vulnérables au stress et à la tension. C’est un programme anti-stress très efficace. En savoir plus
Mardanam 1H
Massage qui vise les tissus plus profonds depuis les muscles jusqu’aux os, en particulier tous les ligaments. En savoir plus
Udvartan 1H à 1H30
Favorise l’élimination des tissus adipeux et des toxines. Nettoie la peau en profondeur, stimule le métabolisme. En savoir plus
Il est conseillé de prévoir une série de soins réguliers pour intégrer au mieux les bénéfices.
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